quarta-feira, 19 de junho de 2013

Anitta adere ao Movimento Passe Livre e faz música para protestos

Ao ritmo de 'Show das Poderosas', cantora manda o recado

Rio - A cantora Anitta mostrou mostra mais uma vez personalidade e aderiu aos protestos contra o aumento do preço da passagem do transporte coletivo em todo o país e criou uma música para ser cantada durante as manifestações.
Ao ritmo de "Show das poderosas", seu hit de sucesso, a letra fala sobre as mudanças que o país deve sofrer para que ocorra melhorias em vários setores, como saúde, educação e segurança.
A cantora também lembra que a luta não é apenas por R$ 0,20 e confirma o lema dos manifestantes, "É por direitos". Anitta também afirma na letra de música que as manifestações devem ser feitas sem vandalismo.


"É a hora da mudança vem você também, Não precisa quebrar nada, é só lutar pro bem,
Não é 20 centavos, é a nossa lei, 

O país tá acordando e quer saber?!" (Sic)




Cantora adere ao Movimento Passe Livre
Foto:  Reprodução Internet

Anitta diz que ainda não está rica: “moro de aluguel”

Não é bem assim diz a musa!!!

Nome do momento na música pop nacional, a cantora Anitta, 20, que viu seu cachê subir 400% nos últimos seis meses, falou com a revista "Quem" sobre o momento e que vive. Entre outras coisas, ela afirmou que os 25 shows mensais que apresenta ainda não a deixaram rica. "Não estou rica, não, só estou fingindo. Outro dia saiu na Internet que comprei um apartamento carérrimo na Barra da Tijuca, no Rio. Mentira, estou morando de aluguel (risos)", disse ela à revista.
A jovem falou ainda sobre as fotos em que aparece com celulite no bumbum. "Quando saiu uma foto da minha bunda cheia de celulite, não liguei. Está cheia de celulite mesmo, não estou com tempo de cuidar da minha bunda. O segredo para esconder a celulite é usar duas meia-calças cor da pele. Eu usava só uma, mas depois que apareceu minha foto com a bunda 'metralhada', passei a usar duas", afirmou.
Solteira, mas "pegando alguém sempre", ela ainda nega os boatos de que tenha ficado com Neymar e Caio Castro. E diz que quer ser atriz: "Tenho muita vontade de ser atriz. Minha música está até na novela das 9. Se deus quiser, vou conseguir fazer uma participação na trama."

Briga no Facebook acaba com morte

Discussão que levou à morte de Dioharley Lourenço Amorim em Gurupi (TO) (Reprodução/Facebook)



Uma briga no Facebook terminou com a morte de um jovem de 26 anos na última terça-feira (18), em Gurupi, no Tocantins. Por conta de uma dívida, Dioharley Lourenço Amorim foi esfaqueado por Eduardo Costa Diogenes, 19, e acabou morrendo após entrar na sala de cirurgia do Hospital Regional de Gurupi.A briga começou quando Eduardo foi cobrado por Dioharley, que chamou o devedor para briga após discussão sobre a dívida. De acordo com a Polícia Militar local, os dois se encontraram na rua e começaram a brigar.Durante o confronto, Eduardo roubou a faca de Dioharley e desferiu duas facadas, sendo que uma delas perfurou o pulmão da vítima, que foi socorrido logo na sequência.O Hospital Regional de Gurupi confirmou a entrada do paciente e também sua morte ainda antes da cirurgia.

segunda-feira, 17 de junho de 2013

Mais noticias sobre a saúde de Beth Carvalho.

FORÇA BETH CARVALHO


Beth Carvalho, 67, que continua internada na UTI do Hospital Pró-Cardíaco, na Zona Sul do Rio de Janeiro, deverá ir para o quarto ainda nesta semana.
De acordo com o site da revista "Contigo", o empresário da cantora afirmou que ela deu entrada na UTI após apresentar sintomas de febre e gripe. Agora, ela está bem.
A sambista segue internada há dez meses e passa por um processo de recuperação, pois se submeteu à algumas cirurgias na coluna e, também, tratamentos diversos.
Ainda não há previsão de alta para Beth Carvalho.

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Mais noticias sobre a saúde de Beth Carvalho.

FORÇA BETH CARVALHO


Após meses internada no Rio, Beth Carvalho é transferida para UTI, com problema na coluna, a cantora está no Pró-Cardíaco há sete meses.
Artista está lúcida e passa bem, diz assessoria do hospital.
De acordo com o empresário da cantora, Afonso Carvalho, Beth não sofreu agravamento significativo, apenas uma febre. A assessoria do hospital também confirmou que, apesar da "alteração", ela está lúcida e passa bem, mas segue sem previsão de alta.
A cantora deu entrada no hospital no ano passado com problemas na coluna passou por uma cirurgia para colocar parafusos. No pós-operatório, segundo Afonso, a cantora precisou continuar internada, como de praxe, e retirou, recentemente, os parafusos.

O problema na coluna já aflige a cantora há algum tempo. Em 2009, Beth Carvalho chegou a cancelar sua apresentação no show de réveillon, na Praia de Copacabana, por causa de fortes dores.

Fonte: Google

É verdade...

SÓ PRA FUGIR DO TÉDIO


Tudo piranha!!!!!!!!!!!






Top 10 Blogs de Maquiagem

TUDO SOBRE MAKE, A SUA MAQUIAGEM SEMPRE PERFEITA

Na internet existem diversos sites e blogs que ensinam todo o tipo de coisas, entre elas o que mais são procurados são os tutoriais de maquiagens, pois, a maioria das mulheres não sabem se maquiar corretamente e buscam ajuda principalmente em blogs que disponibilizam diversas explicações e os mais variados jeitos de se maquiar.


Atualmente são centenas de sites e blogs que falam sobre maquiagem, entre os assuntos abordados estão: lançamentos de novos produtos, como se maquiar para cada ocasião e outros. Para as mulheres que amam maquiagem e querem aprender a se maquiar corretamente, conhecer os mais variados produtos de marcas nacionais e internacionais e tudo o mais aqui vai uma lista com os melhores blogs de maquiagem.

Top 10 blogs de maquiagem

Maquiagem Profissional maquiagemprofissional.com
Esse blog traz dicas sobre tudo que tem a ver com maquiagem
Claudinha Stoco claudinhastoco.com
Esse blog traz diariamente tutoriais de maquiagem em fotos ou vídeos que explicam passo a passo de cada maquiagem, ensinando assim muitas mulheres a se maquiar.
Aí fica dica aificadica.com
Esse blog disponibiliza diversos tutoriais de maquiagem
Capricha no makecapricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake,
Nesse blog é possível vermos os mais variados looks usados por celebridades, truques de maquiagem e tutoriais.
Passando Blushwww.passandoblush.com.br
Esse blog dá dicas super legais sobre produtos de maquiagem
Tudo de Maquiagemwww.tudodemaquiagem.com
Esse blog traz muitas dicas.
Super Vaidosasupervaidosa.com
Blog que ensina muita coisa de maquiagem
Glau Arruda Maquiagem e Consultoriawww.glaumaquiagem.com.br
Essa página traz truques de maquiagem de um profissional renomado.
Blog das Guriaswww.dasgurias.com/tag/maquiagem
Esse blog é repleto de fotos ensinando como se maquiar
Flor de Meninaflordemenina.com/blog/category/maquiagem, esse blog ensina a fazer maquiagens que podem ser usadas nas mais diversas ocasiões.
Eu confesso que sou super fã deste último aqui.

Luciana Machado.

Óleo para Massagem Relaxante SilDerm Amostra grátis

Centenas de produtos cosméticos são criados todos os dias para deixar as mulheres ainda mais bonitas. Muitas são as marcas que trabalham nesse ramo, entre elas podemos destacar a SilDerm.
A SilDerm é uma marca de cosméticos internacional que veio para revolucionar o mercado da beleza e estética do mundo, seus produtos são testados e todas as pessoas que os utilizam dizem que eles funcionam de verdade. O principal foco dessa marca é levar para as mulheres produtos que combatem e previnem os problemas de pele, como as estrias.
Todo mundo sabe que as estrias são cicatrizes que se formam em diferentes partes do corpo por causa do estica e puxa da pele, elas são mais comuns nas mulheres grávidas e nas pessoas que engordaram ou estão engordando, pois, a pele fica muito esticada e começa a aparecer essas cicartrizes, as mais novas são avermelhadas, já as mais antigas são brancas.
A SilDerm está lançando um produto chamado óleo para massagem relaxante que foi criado principalmente para as mulheres grávidas, a função desse produto é prevenir linhas escuras e estrias, deixando assim as barrigas das mulheres grávidas lisinhas e bonitas.
É muito importante dizer que a marca está distribuindo amostras grátis do óleo para massagem relaxante, para conseguir basta acessar o site: http://www.silderm.com/Free_Sample.aspx e preencher o formulário disponível nessa página.
Portanto se está grávida ou por algum motivo estão aparecendo estrias em seu corpo, saiba que o óleo para massagem relaxante SilDerm parece ser um ótimo produto para evitar que novas estrias apareçam.

Amostras de Esmaltes


As pessoas, principalmente as mulheres amam as amostras grátis dos mais variados produtos, sendo que os favoritos são maquiagem e esmalte. Essas amostras são criadas para que as pessoas possam provar o produto antes de comprá-lo assim não correrão o risco de perder dinheiro.
Atualmente muitas marcas de produtos para a beleza feminina disponibilizam amostras grátis para as suas futuras e atuais clientes que não dispensam as novidades da marca.
As amostras de esmaltes são muito requisitadas e fáceis de conseguir, entre os lugares mais comuns para conseguir essas amostras estão: feiras de produtos de beleza, cosméticos e estética, lojas físicas que comercializam esses produtos ou então poderá solicitar amostras grátis em sites oficiais das marcas de esmaltes.
Geralmente quando um produto vai ser lançado, como: shampoo, condicionador, itens de maquiagem, esmaltes e outros as empresas para divulgá-los distribuem amostras grátis, porém isso só é feito por quem sabe que os seus produtos são de qualidade. É importante dizer que as amostras grátis de esmaltes podem ser conseguidas também em sites que trabalham distribuindo amostras e brindes.
Portanto se quer ganhar amostras grátis de esmaltes de marcas, como: Colorama, Impala, Risqué, MAC, Avon e outras basta correr atrás, lembrando que quase todas as amostras grátis disponíveis são de produtos que serão lançados ou que acabaram de chegar as lojas, ou seja, dificilmente você conseguirá uma amostra grátis de um esmalte de cor já conhecida, porque a função da amostra é tornar o produto conhecido e desejado.

Amostras de Batons


O ítem de maquiagem mais requisitado, usado e adorado pela mulherada é sem via das dúvidas o batom que está presente nos makes mais básicos e seu uso começa bem cedo, pois muitas meninas em seus primeiros anos de vida começam a pedir para usar o batom da mãe.
Escolher o batom certo para cada ocasião, cor de pele e maquiagem muitas vezes é bem difícil, sem falar que para usar um batom por muito tempo a mulher precisa gostar dele e se identificar com a qualidade da marca.
As amostras de batons são excelentes para mulheres que gostam de investir em diversos makes e precisam saber quais tons e cores combinam mais com sua pele, com as amostras é possível testar o batom antes de comprá-lo, pois caso não se identifique com ele não precisará adquiri-lo.
As amostras de batons podem ser adquiridas de forma gratuita ou comprada, o que também vale a pena já que essas amostras são bem mais baratas do que o batom original e podem durar muito, dependendo de quando vai usá-la e com qual freqüência, essas amostras podem chegar a durar até mais de um mês.
Atualmente são muitas as empresas que disponibilizam amostras de batons, sendo que grande parte delas são empresas desconhecidas que querem conseguir seu lugar no mercado, porém muitas marcas famosas como a Avon, Natura e Mac também oferecem suas amostras de batons que já são conhecidas e adoradas por todas as mulheres que não vivem mais sem maquiagem e usam os melhores produtos do mercado nacional e internacional.
Portanto antes de comprar um batom novo especialmente da Mac que é super caro é sempre bom investir em uma amostra, assim não estará correndo o risco de gastar com algo que vai acabar não usando, sem falar que as amostras custam menos de um décimo do valor do batom original e dependendo da empresa poderá consegui-las sem pagar nada através das revendedoras.

quinta-feira, 13 de junho de 2013

Os 12 profissionais mais disputados do mercado de trabalho


Enquanto algumas profissões sobram no mercado de trabalho, há profissionais que o departamento de Recursos Humanos custam a encontrar. De acordo com um levantamento da Page Personnel, especializada em recrutamento profissional, à procura por um profissional escasso atinge diretamente a produtividade das empresas e, para algumas áreas, sobram vagas no país. “Hoje o processo de recrutamento está mais longo e exige um nível de exigência e conhecimento das consultorias para encontrar o candidato certo. Hoje há mais procura de candidatos do que oferta de profissionais, cenário até pouco tempo quase que improvável no Brasil. Hoje a busca por profissionais é mais demorada do que ocorria há três anos”, explica o diretor-executivo da Page Personnel, Roberto Picino.A pesquisa ainda revela as 12 profissões que mais faltam no mercado. Você sabe quais são elas? Veja abaixo:

1) Supervisor de Produção Tempo médio de recrutamento: 30 a 60 dias Tempo médio de recrutamento: 30 dias Tempo médio de recrutamento: 60 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 dias Tempo médio de recrutamento: 90 dias Tempo médio de recrutamento: 45 a 60 dias Tempo médio de recrutamento: 90 a 120 diasSalário médio: R$ 6,5 mil a R$ 9 milPerfil necessário para a vaga: o profissional precisa entender da cadeia de produção, unir o lado lógico e o humano para que consiga lidar com a gestão de pessoas. Algumas empresas requerem profissionais especializados em seu segmento e em uma determinada área , como também empresas que seguem a linha multiprofissional, ou seja, buscam profissionais que entendam de diversas áreas e segmentos.

2) Técnico de Campo (manutenção eletromecânica)Salário médio: R$ 3 mil a R$ 4 milPerfil necessário para a vaga: o técnico de campo é um dos profissionais mais requisitados em empresas de máquinas, equipamentos e serviços. Ele é responsável pela manutenção (elétrica, mecânica e em automação) dos equipamentos e linhas de produção nos clientes da empresa a qual trabalha. A maior dificuldade é encontrar profissionais com conhecimento nas três áreas e com total disponibilidade para viagens frequentes.

3) Consultor em EngenhariaSalário médio: R$ 3 mil a R$ 8 milPerfil necessário para a vaga: profissional muito requisitado por conta do conhecimento técnico na área específica da consultoria. A maior dificuldade é encontrar um profissional com esse conhecimento específico e que apresente um perfil dinâmico e agressivo de consultoria, além da disponibilidade de viagens.

4) Vendedor Key Account Sênior Salário médio: R$ 4,5 mil a R$ 6 mil + comissões mensaisPerfil necessário para a vaga: gestão de carteira de clientes de grandes redes. Responsável pela negociação de contratos com compradores. Definição e implementação de ações promocionais com o objetivo de melhorar exposição dos produtos nas redes e incremento de vendas. Gestão de custos, rentabilidade e volume de vendas. Inglês fluente e boa penetração nas grandes redes de supermercado

5) Analista de Revenue ManagementSalário médio: R$ 3 mil a R$ 6 milPerfil necessário para a vaga: responsável pela gestão de receitas nas operações de vendas, gestão de preços, margem e investimentos de trade, construção e análise de P&L e dados de vendas. Elaboração de relatórios gerenciais, cruzando informações financeiras da empresa com informações de mercado. Analisar custos e despesas por produto e canal de vendas, antecipando necessidades de ações de preço ao mercado.

6) Analista de Inteligência de MercadoSalário médio: R$ 5 mil a R$ 6,5 milPerfil necessário para a vaga: municiar as áreas de Marketing e Vendas com informações referentes aos mercados, levantando e analisando situação da concorrência, movimentações estratégicas, posicionamento e novos entrantes em potencial. Analisar o posicionamento estratégico da empresa, apontando eventuais possibilidades de obtenção de vantagem competitiva.

7) Analista de Gerenciamento por Categoria SêniorSalário médio: R$ 5 mil a R$ 7 milPerfil necessário para a vaga: gerar informações sobre o consumidor e as novas práticas de mercado visando à melhoria dos planos de ação de gerenciamento por categoria. Desenvolver planogramas (estratégia de exposição e organização das marcas nos diferentes canais de vendas) direcionados por canais e regiões.

8) Analista de Marketing Digital / E-commerceSalário médio: R$ 4,5 mil a R$ 5,5 milPerfil necessário para a vaga: liderar projetos digitais com desenvolvimento e administração de conteúdo de websites de e-commerce, campanhas de mídia online. Geração e análise de relatórios de métricas online, com foco no resultado e usabilidade do websites, a partir de ferramentas como Google Analytics.

9) Demand Planning (Planejamento e Demanda)Salário médio: R$ 4 mil a R$ 8 milPerfil necessário para a vaga: o profissional precisa de uma visão geral da cadeia de supply chain. Forte interface com produção, logística e comercial - tanto vendas quanto compras. O profissional deve gerar a previsão de vendas de determinado produto / linha de produtos baseado em fatores como histórico de vendas, previsão de demanda, nível de estoque, sazonalidade entre outros. O idioma inglês acaba sendo exigido em mais de 90% dos casos.

10) Projetos LogísticosSalário médio: R$ 4,5 mil a R$ 9 milPerfil necessário para a vaga: o profissional de projetos logísticos está inserido em operadores logísticos, varejo ou indústria. Como operador logístico, tem que ter uma visão ampla de processos já que lida com segmentos diversos, com urgências e particularidades distintas. As atividades poderão ser voltadas tanto para o dimensionamento / planejamento, implementação ou melhoria do projeto.

11) Strategic Sourcing (Compras Estratégicas)Salário médio: R$ 4 mil a R$ 8 milPerfil necessário para a vaga: o profissional de Strategic Sourcing traz uma visão estratégica para a área de compras. Perfil comercial arrojado, com forte habilidade de negociação. Visão macro do processo de supply chain, além de trazer novas alternativas para o negócio, considerando custo-benefício, melhor qualificação de fornecedores, savings entre outros fatores. As empresas buscam por perfis com visão ampla e estratégica do mercado fornecedor, econômico, financeiro etc. Fluência em inglês é fundamental.

12) Vendedor TécnicoSalário Médio: R$ 6 mil a R$ 7 milPerfil necessário para a vaga: formação em Química ou Engenharia Química / Experiência comercial no mercado cosmético. Gestão de carteira de clientes no segmento cosmético, prospecção de novas contas, venda consultiva e participação de feiras e eventos do setor.

As 10 profissões que mais (e menos) atraem psicopatas

As 10 profissões que mais (e menos) atraem psicopatas

Você já se perguntou se o seu colega de trabalho pode ser um potencial psicopata? Se a resposta for não, é preciso começar a pensar, principalmente se seus colegas são políticos, advogados, jornalistas e até CEOs (Chief Executive Officer).O psicólogo Kevin Dutton, autor do livro “The Wisdom of Psychopaths: What Saints, Spies, and Serial Killers Can Teach Us About Success”, listou as profissões que mais atraem os psicopatas e as que menos possuem profissionais com esse transtorno de personalidade, conforme publicado no site WND Health.Dutton conta que psicopatas nem sempre são pessoas conturbadas e altamente perigosas, como muitos acreditam. “Quando psicólogos falam sobre o termo psicopatia, eles se referem às pessoas que têm um conjunto distinto de características de personalidade, que incluem itens como destemor, crueldade, capacidade de persuasão e falta de consciência e empatia”.Por quê? Para o site Barking Up The Wrong Tree, as profissões que atraem essas pessoas requerem tomadas de decisões mais frias e objetivas e envolvem muito poder. Por outro lado, as carreiras que precisam lidar com sentimentos e oferecem pouco poder não os atraem em nada. 1. Diretor Executivo (CEO) 1. Cuidador de idososVeja abaixo as profissões que têm mais e menos psicopatas:Mais psicopatas:2. Advogados3. Profissional de Rádio e TV4. Vendedor5. Cirurgião6. Jornalista7. Policial8. Pastores e padres9. Chef de cozinha10. Funcionários públicosMenos psicopatas:2. Enfermeira3. Terapeuta4. Artesão5. Estilista6. Voluntários7. Professor8. Artista9. Médico10. Contador



Veja sete hábitos bons que são ruins para sua saúde

Veja sete hábitos bons que são ruins para sua saúde

Você sabe o que é bom para você? Você pode se surpreender. O Huffington Post listou alguns hábitos que são aparentemente bons, mas que, na realidade, podem não fazer muito bem para a sua saúde.

Beber água
Enquanto estamos todos familiarizados com o conselho de beber oito copos de água por dia, pesquisas mais recentes sugerem que, na verdade, não há evidências científicas que sustentam esta recomendação e que a ingestão excessiva de água pode ser realmente perigosa, diminuindo a concentração de sal no sangue.Além disso, é preciso ter cuidado com a tendência de beber água engarrafada. Como estudos têm sugerido, os produtos químicos de garrafas de plástico podem contaminar a água e prejudicar os níveis hormonais.


Falar sobre seus problemas
Falar de seus problemas pode ser uma ótima maneira de ganhar alguma perspectiva e ficar mais aliviado. No entanto, estudos têm sugerido que, depois de um certo ponto, remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde. Segundo pesquisas, revisitar e analisar os mesmos problemas com amigos pode levar a distúrbios de ansiedade, estresse e depressão.Da próxima vez que surgir um problema, fale sobre isso com um amigo, mas tente se concentrar na resolução dele no lugar de simplesmente discutir sobre a mesma questão.Remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde.

Saborear mocktails (coquetel sem álcool)


Você pode pensar que trocar coquetéis para mocktails é um favor a sua saúde, mas isso pode não ser verdade. Reduzir o álcool é benéfico para o seu bem-estar, mas mocktails são muitas vezes ricos em açúcar refinado. Segundo pesquisas, isso é tão prejudicial e viciante como o álcool. Para transformar isso em algo positivo, certifique-se de preparar mocktails com sucos de frutas puros em vez de xaropes.


Treinar de manhã cedo

Enquanto um treino diário faz muito bem para sua saúde, estudos sugerem que levantar-se para o exercício matinal pode não ser tão ideal quanto parece. Um estudo de um pesquisador da Universidade de Brunel descobriu que as sessões de treino intenso no início da manhã podem comprometer o sistema imunológico e colocar os atletas em maior risco de infecção bacteriana e viral. Opte por uma corrida matinal ou sessão de exercício suaves, que também podem ajudar os treinos mais pesados do final do dia.


Tomar suplementos nutricionais
Nós todos sabemos que as vitaminas são boas para nós, mas depender de suplementos nutricionais pode realmente ser ruim para sua saúde. Estudos demonstraram que altas doses de suplementos vitamínicos, incluindo ferro, magnésio e vitamina B6, aumentam a taxa de morte de mulheres mais velhas. A vitamina E pode aumentar o risco de câncer de próstata dos homens. Para a maioria das pessoas uma melhor abordagem é optar por uma dieta variada cheia de frutas e legumes, que dará todos os nutrientes de que precisa.


Se proteger do sol

Todos estão alertas sobre os perigos do câncer de pele. Por isso, tomamos medidas para nos encobrir do sol em todos os momentos. No entanto, ao mesmo tempo que é extremamente importante proteger sua pele, os especialistas dizem que a exposição ao sol pouco frequente é bom para nós, evitando deficiência de vitamina D, o que pode levar ao raquitismo, osteomalácia e depressão.

Optar por alimentos de baixo teor de gordura

Falar de seus problemas pode ser uma ótima maneira de ganhar alguma perspectiva e ficar mais aliviado. No entanto, estudos têm sugerido que, depois de um certo ponto, remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde. Segundo pesquisas, revisitar e analisar os mesmos problemas com amigos pode levar a distúrbios de ansiedade, estresse e depressão.

Quando estamos seguindo uma alimentação saudável, é tentador optar por alimentos de baixo teor de gordura para ajudar a evitar os quilos em excesso. No entanto, cortar gorduras 'boas' como o ômega-3 pode ser prejudicial para a saúde. Omega-3 encontrado em peixes oleosos, nozes e sementes de linhaça não só ajudam a manter a pele macia e sem rugas, mas também são essenciais para o cérebro e boa saúde do coração, além de ajudar a prevenir a artrite.
Da próxima vez que surgir um problema, fale sobre isso com um amigo, mas tente se concentrar na resolução dele no lugar de simplesmente discutir sobre a mesma questão.
Remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde