Quirininho ensinando como encourar Surdo- Passo a passo

Quirininho ensinando como encourar Cuíca- Passo a passo

Filme Nacional- Serra Pelada

FILME NACIONAL - SERRA PELADA

 Um filme que se passa no ano 80, que tem como protagonistas Juliano Cazzaré (Juliano) e Júlio Andrade (Joaquim). Conta a história de dois amigos que sai de São Paulo, em busca de um sonho, ficar rico ao tomar conhecimento do maior garimpo a céu aberto do mundo, na Floresta amazônica (Serra Pelada).

Uma história envolvente, onde o dinheiro e a ambição deixa pra traz valores e amizade. Direção de Heitor Dhalia.

 Na minha opinião, um filme muito bom, a fotografia deixou um pouco a desejar, mais a atuação dos atores foi muito boa. Sem contar com a presença de Wagner Moura e Matheus Nachtergaele, Sophie Charlotte, Jesuíta Barbosa.

 Na minha opinião, um filme muito bom, a fotografia deixou um pouco a desejar, mais a atuação dos atores foi muito boa. Sem contar com a presença de Wagner Moura e Matheus Nachtergaele, Sophie Charlotte, Jesuíta Barbosa.

Texto: Luciana Machado.

Atenção Zona Oeste!!!! Esse é pra sambar.

Samba de primeira qualidade!!!!

Sr. Quirino da Cuíca reuni amigos para comemorar o seu aniversário de 90 anos com grande estilo e alto astral e claro, com muito samba. O Evento terá a presença do Grande Mestre Aluísio Machado, figura carismática da Império Serrano, Renato da Rocinha, Grupo Orgulho do Samba, Paulo Henrique Mocidade, o novo furacão do samba de raiz Lelê Carlos, e a majestosa Bateria da Mocidade Independente de Padre Miguel. Acontecerá também a entrega do troféu "Sou + Samba" para alguns projetos de samba importantes da Zona Oeste, por manter e disseminar o samba de Raiz.

Local: Estrada do Maravilha, 736 (ponto final do ônibus 777) Padre Miguel.

Nasce uma escola de samba flamenguista: Império Rubro-Negro

E mais uma novidade no carnaval carioca, nasce uma nova (e flamenguista) escola de samba no Rio de Janeiro: Império Rubro-Negro.

A agremiação foi criada com intuito de representar a nação rubro-negra no maior espetáculo da Terra. Ela será a 13ª escola a desfilar na Intendente Magalhães, pelo Grupo B.

A escola édiferenciada por ser a voz e a emoção de toda uma nação de fanáticos.

A paixão pelo time e pelo samba chega ao ponto de trazer o torcedor do clube para o barracão a fim de confeccionar os adereços que invadirão a Avenida. 

Anitta adere ao Movimento Passe Livre e faz música para protestos

Ao ritmo de 'Show das Poderosas', cantora manda o recado

Rio - A cantora Anitta mostrou mostra mais uma vez personalidade e aderiu aos protestos contra o aumento do preço da passagem do transporte coletivo em todo o país e criou uma música para ser cantada durante as manifestações.
Ao ritmo de "Show das poderosas", seu hit de sucesso, a letra fala sobre as mudanças que o país deve sofrer para que ocorra melhorias em vários setores, como saúde, educação e segurança.
A cantora também lembra que a luta não é apenas por R$ 0,20 e confirma o lema dos manifestantes, "É por direitos". Anitta também afirma na letra de música que as manifestações devem ser feitas sem vandalismo.

"É a hora da mudança vem você também, Não precisa quebrar nada, é só lutar pro bem,
Não é 20 centavos, é a nossa lei, 

O país tá acordando e quer saber?!" (Sic)

Cantora adere ao Movimento Passe Livre

Foto:  Reprodução Internet

Anitta diz que ainda não está rica: “moro de aluguel”

Não é bem assim diz a musa!!!

Nome do momento na música pop nacional, a cantora Anitta, 20, que viu seu cachê subir 400% nos últimos seis meses, falou com a revista "Quem" sobre o momento e que vive. Entre outras coisas, ela afirmou que os 25 shows mensais que apresenta ainda não a deixaram rica. "Não estou rica, não, só estou fingindo. Outro dia saiu na Internet que comprei um apartamento carérrimo na Barra da Tijuca, no Rio. Mentira, estou morando de aluguel (risos)", disse ela à revista.

A jovem falou ainda sobre as fotos em que aparece com celulite no bumbum. "Quando saiu uma foto da minha bunda cheia de celulite, não liguei. Está cheia de celulite mesmo, não estou com tempo de cuidar da minha bunda. O segredo para esconder a celulite é usar duas meia-calças cor da pele. Eu usava só uma, mas depois que apareceu minha foto com a bunda 'metralhada', passei a usar duas", afirmou.

Solteira, mas "pegando alguém sempre", ela ainda nega os boatos de que tenha ficado com Neymar e Caio Castro. E diz que quer ser atriz: "Tenho muita vontade de ser atriz. Minha música está até na novela das 9. Se deus quiser, vou conseguir fazer uma participação na trama."

Briga no Facebook acaba com morte

Discussão que levou à morte de Dioharley Lourenço Amorim em Gurupi (TO) (Reprodução/Facebook)

Uma briga no Facebook terminou com a morte de um jovem de 26 anos na última terça-feira (18), em Gurupi, no Tocantins. Por conta de uma dívida, Dioharley Lourenço Amorim foi esfaqueado por Eduardo Costa Diogenes, 19, e acabou morrendo após entrar na sala de cirurgia do Hospital Regional de Gurupi.A briga começou quando Eduardo foi cobrado por Dioharley, que chamou o devedor para briga após discussão sobre a dívida. De acordo com a Polícia Militar local, os dois se encontraram na rua e começaram a brigar.Durante o confronto, Eduardo roubou a faca de Dioharley e desferiu duas facadas, sendo que uma delas perfurou o pulmão da vítima, que foi socorrido logo na sequência.O Hospital Regional de Gurupi confirmou a entrada do paciente e também sua morte ainda antes da cirurgia.

Mais noticias sobre a saúde de Beth Carvalho.

FORÇA BETH CARVALHO

Beth Carvalho, 67, que continua internada na UTI do Hospital Pró-Cardíaco, na Zona Sul do Rio de Janeiro, deverá ir para o quarto ainda nesta semana.

De acordo com o site da revista "Contigo", o empresário da cantora afirmou que ela deu entrada na UTI após apresentar sintomas de febre e gripe. Agora, ela está bem.

A sambista segue internada há dez meses e passa por um processo de recuperação, pois se submeteu à algumas cirurgias na coluna e, também, tratamentos diversos.

Ainda não há previsão de alta para Beth Carvalho.

Mais noticias sobre a saúde de Beth Carvalho.

FORÇA BETH CARVALHO

Após meses internada no Rio, Beth Carvalho é transferida para UTI, com problema na coluna, a cantora está no Pró-Cardíaco há sete meses.

Artista está lúcida e passa bem, diz assessoria do hospital.

De acordo com o empresário da cantora, Afonso Carvalho, Beth não sofreu agravamento significativo, apenas uma febre. A assessoria do hospital também confirmou que, apesar da "alteração", ela está lúcida e passa bem, mas segue sem previsão de alta.

A cantora deu entrada no hospital no ano passado com problemas na coluna passou por uma cirurgia para colocar parafusos. No pós-operatório, segundo Afonso, a cantora precisou continuar internada, como de praxe, e retirou, recentemente, os parafusos.

O problema na coluna já aflige a cantora há algum tempo. Em 2009, Beth Carvalho chegou a cancelar sua apresentação no show de réveillon, na Praia de Copacabana, por causa de fortes dores.

Fonte: Google

É verdade...

SÓ PRA FUGIR DO TÉDIO

Tudo piranha!!!!!!!!!!!

Top 10 Blogs de Maquiagem

TUDO SOBRE MAKE, A SUA MAQUIAGEM SEMPRE PERFEITA

Na internet existem diversos sites e blogs que ensinam todo o tipo de coisas, entre elas o que mais são procurados são os tutoriais de maquiagens, pois, a maioria das mulheres não sabem se maquiar corretamente e buscam ajuda principalmente em blogs que disponibilizam diversas explicações e os mais variados jeitos de se maquiar.

Atualmente são centenas de sites e blogs que falam sobre maquiagem, entre os assuntos abordados estão: lançamentos de novos produtos, como se maquiar para cada ocasião e outros. Para as mulheres que amam maquiagem e querem aprender a se maquiar corretamente, conhecer os mais variados produtos de marcas nacionais e internacionais e tudo o mais aqui vai uma lista com os melhores blogs de maquiagem.

Top 10 blogs de maquiagem

Maquiagem Profissional – maquiagemprofissional.com, 
Esse blog traz dicas sobre tudo que tem a ver com maquiagem

Claudinha Stoco – claudinhastoco.com, 
Esse blog traz diariamente tutoriais de maquiagem em fotos ou vídeos que explicam passo a passo de cada maquiagem, ensinando assim muitas mulheres a se maquiar.

Aí fica dica –  aificadica.com, 
Esse blog disponibiliza diversos tutoriais de maquiagem

Capricha no make – capricho.abril.com.br/blogs/caprichanomake,
Nesse blog é possível vermos os mais variados looks usados por celebridades, truques de maquiagem e tutoriais.

Passando Blush – www.passandoblush.com.br, 
Esse blog dá dicas super legais sobre produtos de maquiagem

Tudo de Maquiagem – www.tudodemaquiagem.com, 
Esse blog traz muitas dicas.

Super Vaidosa – supervaidosa.com
Blog que ensina muita coisa de maquiagem

Glau Arruda Maquiagem e Consultoria – www.glaumaquiagem.com.br, 
Essa página traz truques de maquiagem de um profissional renomado.

Blog das Gurias – www.dasgurias.com/tag/maquiagem
Esse blog é repleto de fotos ensinando como se maquiar

Flor de Menina – flordemenina.com/blog/category/maquiagem, esse blog ensina a fazer maquiagens que podem ser usadas nas mais diversas ocasiões.

Eu confesso que sou super fã deste último aqui.

Luciana Machado.

Óleo para Massagem Relaxante SilDerm Amostra grátis

Centenas de produtos cosméticos são criados todos os dias para deixar as mulheres ainda mais bonitas. Muitas são as marcas que trabalham nesse ramo, entre elas podemos destacar a SilDerm.

A SilDerm é uma marca de cosméticos internacional que veio para revolucionar o mercado da beleza e estética do mundo, seus produtos são testados e todas as pessoas que os utilizam dizem que eles funcionam de verdade. O principal foco dessa marca é levar para as mulheres produtos que combatem e previnem os problemas de pele, como as estrias.

Todo mundo sabe que as estrias são cicatrizes que se formam em diferentes partes do corpo por causa do estica e puxa da pele, elas são mais comuns nas mulheres grávidas e nas pessoas que engordaram ou estão engordando, pois, a pele fica muito esticada e começa a aparecer essas cicartrizes, as mais novas são avermelhadas, já as mais antigas são brancas.

A SilDerm está lançando um produto chamado óleo para massagem relaxante que foi criado principalmente para as mulheres grávidas, a função desse produto é prevenir linhas escuras e estrias, deixando assim as barrigas das mulheres grávidas lisinhas e bonitas.

É muito importante dizer que a marca está distribuindo amostras grátis do óleo para massagem relaxante, para conseguir basta acessar o site: http://www.silderm.com/Free_Sample.aspx e preencher o formulário disponível nessa página.

Portanto se está grávida ou por algum motivo estão aparecendo estrias em seu corpo, saiba que o óleo para massagem relaxante SilDerm parece ser um ótimo produto para evitar que novas estrias apareçam.

Amostras de Esmaltes

As pessoas, principalmente as mulheres amam as amostras grátis dos mais variados produtos, sendo que os favoritos são maquiagem e esmalte. Essas amostras são criadas para que as pessoas possam provar o produto antes de comprá-lo assim não correrão o risco de perder dinheiro.

Atualmente muitas marcas de produtos para a beleza feminina disponibilizam amostras grátis para as suas futuras e atuais clientes que não dispensam as novidades da marca.

As amostras de esmaltes são muito requisitadas e fáceis de conseguir, entre os lugares mais comuns para conseguir essas amostras estão: feiras de produtos de beleza, cosméticos e estética, lojas físicas que comercializam esses produtos ou então poderá solicitar amostras grátis em sites oficiais das marcas de esmaltes.

Geralmente quando um produto vai ser lançado, como: shampoo, condicionador, itens de maquiagem, esmaltes e outros as empresas para divulgá-los distribuem amostras grátis, porém isso só é feito por quem sabe que os seus produtos são de qualidade. É importante dizer que as amostras grátis de esmaltes podem ser conseguidas também em sites que trabalham distribuindo amostras e brindes.

Portanto se quer ganhar amostras grátis de esmaltes de marcas, como: Colorama, Impala, Risqué, MAC, Avon e outras basta correr atrás, lembrando que quase todas as amostras grátis disponíveis são de produtos que serão lançados ou que acabaram de chegar as lojas, ou seja, dificilmente você conseguirá uma amostra grátis de um esmalte de cor já conhecida, porque a função da amostra é tornar o produto conhecido e desejado.

Amostras de Batons

O ítem de maquiagem mais requisitado, usado e adorado pela mulherada é sem via das dúvidas o batom que está presente nos makes mais básicos e seu uso começa bem cedo, pois muitas meninas em seus primeiros anos de vida começam a pedir para usar o batom da mãe.

Escolher o batom certo para cada ocasião, cor de pele e maquiagem muitas vezes é bem difícil, sem falar que para usar um batom por muito tempo a mulher precisa gostar dele e se identificar com a qualidade da marca.

As amostras de batons são excelentes para mulheres que gostam de investir em diversos makes e precisam saber quais tons e cores combinam mais com sua pele, com as amostras é possível testar o batom antes de comprá-lo, pois caso não se identifique com ele não precisará adquiri-lo.

As amostras de batons podem ser adquiridas de forma gratuita ou comprada, o que também vale a pena já que essas amostras são bem mais baratas do que o batom original e podem durar muito, dependendo de quando vai usá-la e com qual freqüência, essas amostras podem chegar a durar até mais de um mês.

Atualmente são muitas as empresas que disponibilizam amostras de batons, sendo que grande parte delas são empresas desconhecidas que querem conseguir seu lugar no mercado, porém muitas marcas famosas como a Avon, Natura e Mac também oferecem suas amostras de batons que já são conhecidas e adoradas por todas as mulheres que não vivem mais sem maquiagem e usam os melhores produtos do mercado nacional e internacional.

Portanto antes de comprar um batom novo especialmente da Mac que é super caro é sempre bom investir em uma amostra, assim não estará correndo o risco de gastar com algo que vai acabar não usando, sem falar que as amostras custam menos de um décimo do valor do batom original e dependendo da empresa poderá consegui-las sem pagar nada através das revendedoras.

Os 12 profissionais mais disputados do mercado de trabalho

Enquanto algumas profissões sobram no mercado de trabalho, há profissionais que o departamento de Recursos Humanos custam a encontrar. De acordo com um levantamento da Page Personnel, especializada em recrutamento profissional, à procura por um profissional escasso atinge diretamente a produtividade das empresas e, para algumas áreas, sobram vagas no país. “Hoje o processo de recrutamento está mais longo e exige um nível de exigência e conhecimento das consultorias para encontrar o candidato certo. Hoje há mais procura de candidatos do que oferta de profissionais, cenário até pouco tempo quase que improvável no Brasil. Hoje a busca por profissionais é mais demorada do que ocorria há três anos”, explica o diretor-executivo da Page Personnel, Roberto Picino.A pesquisa ainda revela as 12 profissões que mais faltam no mercado. Você sabe quais são elas? Veja abaixo:

1) Supervisor de Produção Tempo médio de recrutamento: 30 a 60 dias Tempo médio de recrutamento: 30 dias Tempo médio de recrutamento: 60 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 a 90 dias Tempo médio de recrutamento: 60 dias Tempo médio de recrutamento: 90 dias Tempo médio de recrutamento: 45 a 60 dias Tempo médio de recrutamento: 90 a 120 diasSalário médio: R$ 6,5 mil a R$ 9 milPerfil necessário para a vaga: o profissional precisa entender da cadeia de produção, unir o lado lógico e o humano para que consiga lidar com a gestão de pessoas. Algumas empresas requerem profissionais especializados em seu segmento e em uma determinada área , como também empresas que seguem a linha multiprofissional, ou seja, buscam profissionais que entendam de diversas áreas e segmentos.

2) Técnico de Campo (manutenção eletromecânica)Salário médio: R$ 3 mil a R$ 4 milPerfil necessário para a vaga: o técnico de campo é um dos profissionais mais requisitados em empresas de máquinas, equipamentos e serviços. Ele é responsável pela manutenção (elétrica, mecânica e em automação) dos equipamentos e linhas de produção nos clientes da empresa a qual trabalha. A maior dificuldade é encontrar profissionais com conhecimento nas três áreas e com total disponibilidade para viagens frequentes.

3) Consultor em EngenhariaSalário médio: R$ 3 mil a R$ 8 milPerfil necessário para a vaga: profissional muito requisitado por conta do conhecimento técnico na área específica da consultoria. A maior dificuldade é encontrar um profissional com esse conhecimento específico e que apresente um perfil dinâmico e agressivo de consultoria, além da disponibilidade de viagens.

4) Vendedor Key Account Sênior Salário médio: R$ 4,5 mil a R$ 6 mil + comissões mensaisPerfil necessário para a vaga: gestão de carteira de clientes de grandes redes. Responsável pela negociação de contratos com compradores. Definição e implementação de ações promocionais com o objetivo de melhorar exposição dos produtos nas redes e incremento de vendas. Gestão de custos, rentabilidade e volume de vendas. Inglês fluente e boa penetração nas grandes redes de supermercado

5) Analista de Revenue ManagementSalário médio: R$ 3 mil a R$ 6 milPerfil necessário para a vaga: responsável pela gestão de receitas nas operações de vendas, gestão de preços, margem e investimentos de trade, construção e análise de P&L e dados de vendas. Elaboração de relatórios gerenciais, cruzando informações financeiras da empresa com informações de mercado. Analisar custos e despesas por produto e canal de vendas, antecipando necessidades de ações de preço ao mercado.

6) Analista de Inteligência de MercadoSalário médio: R$ 5 mil a R$ 6,5 milPerfil necessário para a vaga: municiar as áreas de Marketing e Vendas com informações referentes aos mercados, levantando e analisando situação da concorrência, movimentações estratégicas, posicionamento e novos entrantes em potencial. Analisar o posicionamento estratégico da empresa, apontando eventuais possibilidades de obtenção de vantagem competitiva.

7) Analista de Gerenciamento por Categoria SêniorSalário médio: R$ 5 mil a R$ 7 milPerfil necessário para a vaga: gerar informações sobre o consumidor e as novas práticas de mercado visando à melhoria dos planos de ação de gerenciamento por categoria. Desenvolver planogramas (estratégia de exposição e organização das marcas nos diferentes canais de vendas) direcionados por canais e regiões.

8) Analista de Marketing Digital / E-commerceSalário médio: R$ 4,5 mil a R$ 5,5 milPerfil necessário para a vaga: liderar projetos digitais com desenvolvimento e administração de conteúdo de websites de e-commerce, campanhas de mídia online. Geração e análise de relatórios de métricas online, com foco no resultado e usabilidade do websites, a partir de ferramentas como Google Analytics.

9) Demand Planning (Planejamento e Demanda)Salário médio: R$ 4 mil a R$ 8 milPerfil necessário para a vaga: o profissional precisa de uma visão geral da cadeia de supply chain. Forte interface com produção, logística e comercial - tanto vendas quanto compras. O profissional deve gerar a previsão de vendas de determinado produto / linha de produtos baseado em fatores como histórico de vendas, previsão de demanda, nível de estoque, sazonalidade entre outros. O idioma inglês acaba sendo exigido em mais de 90% dos casos.

10) Projetos LogísticosSalário médio: R$ 4,5 mil a R$ 9 milPerfil necessário para a vaga: o profissional de projetos logísticos está inserido em operadores logísticos, varejo ou indústria. Como operador logístico, tem que ter uma visão ampla de processos já que lida com segmentos diversos, com urgências e particularidades distintas. As atividades poderão ser voltadas tanto para o dimensionamento / planejamento, implementação ou melhoria do projeto.

11) Strategic Sourcing (Compras Estratégicas)Salário médio: R$ 4 mil a R$ 8 milPerfil necessário para a vaga: o profissional de Strategic Sourcing traz uma visão estratégica para a área de compras. Perfil comercial arrojado, com forte habilidade de negociação. Visão macro do processo de supply chain, além de trazer novas alternativas para o negócio, considerando custo-benefício, melhor qualificação de fornecedores, savings entre outros fatores. As empresas buscam por perfis com visão ampla e estratégica do mercado fornecedor, econômico, financeiro etc. Fluência em inglês é fundamental.

12) Vendedor TécnicoSalário Médio: R$ 6 mil a R$ 7 milPerfil necessário para a vaga: formação em Química ou Engenharia Química / Experiência comercial no mercado cosmético. Gestão de carteira de clientes no segmento cosmético, prospecção de novas contas, venda consultiva e participação de feiras e eventos do setor.

As 10 profissões que mais (e menos) atraem psicopatas

As 10 profissões que mais (e menos) atraem psicopatas

Você já se perguntou se o seu colega de trabalho pode ser um potencial psicopata? Se a resposta for não, é preciso começar a pensar, principalmente se seus colegas são políticos, advogados, jornalistas e até CEOs (Chief Executive Officer).O psicólogo Kevin Dutton, autor do livro “The Wisdom of Psychopaths: What Saints, Spies, and Serial Killers Can Teach Us About Success”, listou as profissões que mais atraem os psicopatas e as que menos possuem profissionais com esse transtorno de personalidade, conforme publicado no site WND Health.Dutton conta que psicopatas nem sempre são pessoas conturbadas e altamente perigosas, como muitos acreditam. “Quando psicólogos falam sobre o termo psicopatia, eles se referem às pessoas que têm um conjunto distinto de características de personalidade, que incluem itens como destemor, crueldade, capacidade de persuasão e falta de consciência e empatia”.Por quê? Para o site Barking Up The Wrong Tree, as profissões que atraem essas pessoas requerem tomadas de decisões mais frias e objetivas e envolvem muito poder. Por outro lado, as carreiras que precisam lidar com sentimentos e oferecem pouco poder não os atraem em nada. 1. Diretor Executivo (CEO) 1. Cuidador de idososVeja abaixo as profissões que têm mais e menos psicopatas:Mais psicopatas:2. Advogados3. Profissional de Rádio e TV4. Vendedor5. Cirurgião6. Jornalista7. Policial8. Pastores e padres9. Chef de cozinha10. Funcionários públicosMenos psicopatas:2. Enfermeira3. Terapeuta4. Artesão5. Estilista6. Voluntários7. Professor8. Artista9. Médico10. Contador

Veja sete hábitos bons que são ruins para sua saúde

Veja sete hábitos bons que são ruins para sua saúde

Você sabe o que é bom para você? Você pode se surpreender. O Huffington Post listou alguns hábitos que são aparentemente bons, mas que, na realidade, podem não fazer muito bem para a sua saúde.

Beber água
Enquanto estamos todos familiarizados com o conselho de beber oito copos de água por dia, pesquisas mais recentes sugerem que, na verdade, não há evidências científicas que sustentam esta recomendação e que a ingestão excessiva de água pode ser realmente perigosa, diminuindo a concentração de sal no sangue.Além disso, é preciso ter cuidado com a tendência de beber água engarrafada. Como estudos têm sugerido, os produtos químicos de garrafas de plástico podem contaminar a água e prejudicar os níveis hormonais.


Falar sobre seus problemas
Falar de seus problemas pode ser uma ótima maneira de ganhar alguma perspectiva e ficar mais aliviado. No entanto, estudos têm sugerido que, depois de um certo ponto, remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde. Segundo pesquisas, revisitar e analisar os mesmos problemas com amigos pode levar a distúrbios de ansiedade, estresse e depressão.Da próxima vez que surgir um problema, fale sobre isso com um amigo, mas tente se concentrar na resolução dele no lugar de simplesmente discutir sobre a mesma questão.Remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde.

Saborear mocktails (coquetel sem álcool)


Você pode pensar que trocar coquetéis para mocktails é um favor a sua saúde, mas isso pode não ser verdade. Reduzir o álcool é benéfico para o seu bem-estar, mas mocktails são muitas vezes ricos em açúcar refinado. Segundo pesquisas, isso é tão prejudicial e viciante como o álcool. Para transformar isso em algo positivo, certifique-se de preparar mocktails com sucos de frutas puros em vez de xaropes.


Treinar de manhã cedo

Enquanto um treino diário faz muito bem para sua saúde, estudos sugerem que levantar-se para o exercício matinal pode não ser tão ideal quanto parece. Um estudo de um pesquisador da Universidade de Brunel descobriu que as sessões de treino intenso no início da manhã podem comprometer o sistema imunológico e colocar os atletas em maior risco de infecção bacteriana e viral. Opte por uma corrida matinal ou sessão de exercício suaves, que também podem ajudar os treinos mais pesados ​do final do dia.


Tomar suplementos nutricionais
Nós todos sabemos que as vitaminas são boas para nós, mas depender de suplementos nutricionais pode realmente ser ruim para sua saúde. Estudos demonstraram que altas doses de suplementos vitamínicos, incluindo ferro, magnésio e vitamina B6, aumentam a taxa de morte de mulheres mais velhas. A vitamina E pode aumentar o risco de câncer de próstata dos homens. Para a maioria das pessoas uma melhor abordagem é optar por uma dieta variada cheia de frutas e legumes, que dará todos os nutrientes de que precisa.

Se proteger do sol

Todos estão alertas sobre os perigos do câncer de pele. Por isso, tomamos medidas para nos encobrir do sol em todos os momentos. No entanto, ao mesmo tempo que é extremamente importante proteger sua pele, os especialistas dizem que a exposição ao sol pouco frequente é bom para nós, evitando deficiência de vitamina D, o que pode levar ao raquitismo, osteomalácia e depressão.

Optar por alimentos de baixo teor de gordura

Falar de seus problemas pode ser uma ótima maneira de ganhar alguma perspectiva e ficar mais aliviado. No entanto, estudos têm sugerido que, depois de um certo ponto, remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde. Segundo pesquisas, revisitar e analisar os mesmos problemas com amigos pode levar a distúrbios de ansiedade, estresse e depressão.

Quando estamos seguindo uma alimentação saudável, é tentador optar por alimentos de baixo teor de gordura para ajudar a evitar os quilos em excesso. No entanto, cortar gorduras 'boas' como o ômega-3 pode ser prejudicial para a saúde. Omega-3 encontrado em peixes oleosos, nozes e sementes de linhaça não só ajudam a manter a pele macia e sem rugas, mas também são essenciais para o cérebro e boa saúde do coração, além de ajudar a prevenir a artrite.

Da próxima vez que surgir um problema, fale sobre isso com um amigo, mas tente se concentrar na resolução dele no lugar de simplesmente discutir sobre a mesma questão.
Remoer esses problemas pode realmente ser ruim para sua saúde 

Sulinha Cidad3: Datas Comemorativas Festejadas Hoje, 20 de maio (u...

Sulinha Cidad3: Datas Comemorativas Festejadas Hoje, 20 de maio (u...: Dia do término do signo de  Touro Datas Comemorativas Festejadas Hoje, 20 de maio (uma segunda-feira) de 2013. 20 de maio, uma seg...

Boato sobre Bolsa Família chegou a ao menos 12 estados, diz ministério

Ministra disse que está mantido o calendário normal de pagamentos.

Ministro da Justiça determinou investigação para apurar origem do boato.

O falso boato sobre a suspensão dos pagamentos do Bolsa Família chegou a pelo menos 12 estados, segundo informou neste domingo (19) o Ministério do Desenvolvimento Social, responsável pelo programa. A falsa informação, já desmentida pelo governo, se espalhou em várias regiões do país e gerou tumulto, com beneficiários correndo às agências da Caixa para sacar dinheiro do programa.

Até por volta de 14h50 deste domingo, a pasta havia contabilizado problemas em ao menos 113 agências da Caixa, sendo o Ceará o estado mais afetado. Houve registro de tumulto em 9 agências em Alagoas, 15 na Bahia, 14 em Pernambuco, 18 na Paraíba, 34 no Ceará, 8 no Piauí e 13 no Maranhão.

Também foram afetadas agências de Sergipe e Rio Grande do Norte, mas o número ainda não foi fechado. Apesar de ter confirmado incialmente casos no Amazonas, Pará e Rio de Janeiro, até a última atualização desta reportagem o ministério não tinha o número de locais por onde o boato se espalhou nesses estados.

Em entrevista à imprensa, a ministra da Desenvolvimento Social, Tereza Campello, reiterou neste domingo (19) que "não existe qualquer possibilidade" de suspensão do programa Bolsa Família. “Não existe qualquer possibilidade de suspensão ou de alteração do Bolsa Família. O bolsa família está sendo e continuará sendo pago em dia, segundo o calendário”, declarou a ministra.

Fonte: http://g1.globo.com/brasil/noticia/2013/05/ministra-descarta-possibilidade-de-suspensao-do-bolsa-familia.html

Sucesso no funk na década de 90, MC Magalhães ganha filme e volta aos palcos

Sucesso no funk na década de 90, MC Magalhães ganha filme e volta aos palcos

As ruas são o verdadeiro palco de MC Magalhães. Enquanto vende balas em Bangu, Realengo e Magalhães Bastos, no Rio de Janeiro, ele canta, dança e recebe gritos em polvorosa, como "aê, Maga", além de buzinadas como aplausos. Mas para quem estava com saudade de curtir o "Rap do trabalhador", sucesso nos anos 90, o ambulante promete pegar hoje o microfone depois de sete anos e colocar, mais uma vez, na boca da galera: "Tomaram minha caixa de bombom-ô, de serenata de amor-ô. Todo mundo duro... Magalhanze".
— Sou feliz, não me falta nada, mas sinto saudade dos palcos e das pessoas cantando a minha música — comemora o MC, que faz sua reestreia no "Baile do Magalhães", criado em homenagem a ele, no Provisório Club, na Ilha.

MC Magalhães canta e faz passinhos enquanto vende balas em Realengo Foto: Freelancer / Agência O Globo
Já nas casas de show da Zona Oeste, ele é figurinha fácil. Sempre a trabalho, como camelô.
— Geral conhece. Ele entra em qualquer boate de graça. Chega com um apito, fica só dançando e pulando. Vende todas as balas rapidamente e vai embora. Nunca o vi sem uma caixa de doce — conta o motoboy Mario Henrique de Lima, de 31 anos, morador de Realengo.
Como toda pessoa pública, histórias não faltam. O boato, por exemplo, de que ele morreu já se espalhou mais de cinco vezes. E cada "volta" é uma festa.
— Uma vez teve uma guerra entre Fumacê e Vila Vintém. Um morto estava com uma camisa parecida com a dele. Vintém ficou uma semana de luto. Quando ele apareceu, desfilou em carro aberto pela comunidade e ainda rolou um churrascão — lembra o motoboy.

A imaginação para criar, inclusive palavras como "tchurunanublaze" e "maroulive", vem de infância.
— Desde pequeno ele inventa palavras, uma coisa maravilhosa que vem da mente dele. E olha que ele teve meningite, o que afetou a cabeça, e é analfabeto. Meu filho é um artista — orgulha-se a mãe Vera Lucia Marcelino, de 62 anos, dona de casa, contando que ele tem cinco irmãos, mora com ela, o padrasto José Luiz Machado e um sobrinho em Magalhães Bastos.
A fama pode chegar também à telona. O cineasta Marcelo Gularte acaba de finalizar o filme documentário "MC Magalhães, uma lenda viva do funk":
— Ele é um patrimônio imaterial da Zona Oeste. Um trabalhador, símbolo de alegria, e superação. Todos gostam dele. As meninas bonitas da região que não dão bola para ninguém falam, abraçam e tiram foto com ele — explica Gularte.
Imortalizado em filme e no funk, o camelô garante:
— Magalhães não morre nunca.

Fonte: http://extra.globo.com/tv-e-lazer/musica/sucesso-no-funk-na-decada-de-90-mc-magalhaes-ganha-filme-volta-aos-palcos-8348675.html#ixzz2Sz8puo4U

Senado aprova pagamento de bolsa mensal de R$ 2.000,00 para garotas de programa

Senado aprova pagamento de bolsa mensal de R$ 2.000,00 para garotas de programa

Uma proposta polêmica, de autoria da senadora Maria Rita, do Partido dos Trabalhadores, foi aprovada na tarde de hoje por maioria de votos. Trata-se do pagamento de uma bolsa mensal no valor de R$ 2.000,00 (dois mil reais) para garotas de programa em todo país.
“O objetivo da bolsa é dar a essas mulheres a possibilidade de terem uma vida mais digna, pois o dinheiro deve ser prioritariamente utilizado com prevenção de doenças”, explicou a senadora.
Segundo ela, o projeto tem interesse público, pois também tem o objetivo de “disponibilizar pra clientela um serviço de melhor qualidade, já que as meninas poderão se cuidar melhor, pagar tratamentos estéticos, frequentar academias etc.”
O projeto de lei vai ser submetido à sanção da presidente Dilma e deve entrar em vigor até o início da copa de 2014.

Aqui uma  nota de esclarecimento sobre esta postagem: http://joselitomuller.wordpress.com/2013/05/15/quando-mentiras-cretinas-passam-a-se-tornar-verossimeis-e-sinal-que-o-pais-vai-mal/

HOMENAGEM AO DIA DAS MÃES

Hoje uma data especial, Dia das Mãe...
Então, nada como um carinho e um abraço para parabenizar a pessoa mais importante de nossas vidas. Aquela que disponibiliza tempo, carinho e amor incondicional para seus filhos. Data de louvar a Deus pela dádiva de termos esse anjo, que cuida, briga, acolhe e aconselha.

Se sua mãe está brilhando no céu, sinta-se abraçado também, pois mãe... onde quer que esteja, estará sempre cuidando e protegendo seus filhos!!!
Parabéns para nós mamães. 

Olá, saudades de blogar... A falta de tempo me impede de estar perto de um hobby que curto muito, que é escrever minhas idéias e mostrar um pouquinho dos eventos e sambas deste mundão. Então vamos lá, aos amigos antigos saudades, aos novos amigos, sejam bem vindos, pra quem gosta de mim, um beijo, e quem não gosta dois beijos!!!!! Uhuuuuu, eu estou de volta!